≪美浜本館≫  2017年12月 企画展示図書のご紹介

マラソンを始めよう!

美浜本館1階出入口に展示中。どうぞご利用ください!

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書名 著者名 出版社 請求記号
●駅伝の名門大学トレーニングコーチ知野亨が教えるケガしにくいランニング (タツミムック)知野亨監修辰巳出版782/C47/
●ランニング・コア・メソッド青山剛, 前波卓也著新星出版社782/A58/
●青山剛のどんどん走れる体になる!スイッチ・ランニング青山剛著高橋書店782/A58/
●速く、長く、美しく走るための体幹スイッチランニング 改訂版 (スポーツ新基本)青山剛監修マイナビ782/A58/
●走らないランニング・トレーニング : you don't have to run so hard!青山剛著毎日コミュニケーションズ782/A58/
●がんばらないで楽に長く走る (Gakken sports books)鮎川良著学研パブリッシング/学研マーケティング (発売)782/A98/
●ランニングを極める : アレクサンダー・テクニークで走りの感性をみがくマルコム・ボーク, アンドリュー・シールズ著/太田久美子訳春秋社782/B16/
●トレイルランニング : 入門からレースまで有吉正博, 村越真, 鏑木毅編岩波書店782/A78/
●ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第3版ジャック・ダニエルズ著/篠原美穂翻訳ベースボール・マガジン社782/D37/
●ギャロウェイのランニングブックジェフ・ギャロウェイ著/有吉正博, 渡辺雅之訳大修館書店782/G17/
●乳酸を使いこなすランニング八田秀雄著大修館書店782/H43/
●マラソンは上半身が9割細野史晃著東邦出版782/H95/
●速くなる体幹トレーニングBCT : 走りが変わる!記録が伸びる! 増補版原健介著ベースボール・マガジン社782/H31/
●マラソンは毎日走っても完走できない : 「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42.195キロ (角川SSC新書:083)小出義雄著角川SSコミュニケーションズ/角川グループパブリッシング (発売)782/Ko29/
●小出義雄のマラソンの強化書 : 図解 : 初・中級ランナー向け小出義雄著KADOKAWA782/Ko29/
●型破りマラソン攻略法 : 必ず自己ベストを更新できる! (朝日新書:504)岩本能史[著]朝日新聞出版782/I94/
●カラダ革命ランニング : マッスル補強運動と正しい走り方金哲彦著講談社782/Ki41/
●中長距離・駅伝 (陸上競技入門ブック)両角速著ベースボール・マガジン社782/Mo77/
●基礎からわかる!中長距離走トレーニング : 運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップをもたらす櫛部静二著ベースボール・マガジン社782/Ku86/
●「走り」の偏差値を上げるマラソン上達ノート松本翔著カンゼン782/Ma81/
●ランニング障害のリハビリテーションとリコンディショニング : リスクマネジメントに基づいたアプローチ (Skill‐Upリハビリテーション&リコンディショニング)増田雄一編集文光堂782/Ma66/
●このトレーニングで速く走れる! (実用best books)日本文芸社782/Ko78/
●体幹スイッチ100 : 誰でもいつでも速くなる!ランナーのための金哲彦著講談社782/Ki41/
●マラソンの教科書 : 完走チャレンジ!自己ベスト更新!川越学監修池田書店782/Ka92/
●走らなかった人のためのランニングスタートブック : "笑いながら"ハーフマラソン完走を実現!NHK「ラン×スマ」制作班編ヨシモトブックス/ワニブックス (発売)782/N69/
●マラソンで絶対にしてはいけない35のこと : 誰も言わなかった中野ジェームズ修一著講談社782/N39/
●42.195kmの科学 : マラソン「つま先着地」vs「かかと着地」 (角川oneテーマ21:B-163)NHKスペシャル取材班 [著]角川書店/角川グループパブリッシング (発売)782/N69/
●小出ランニングアカデミー佐倉アスリート倶楽部, 中日スポーツ編中日新聞社782/Sa46/
●タロウメソッドみんなのマラソン練習365 : サブ3.0&3:15、3.5、4.0、4.5のターゲット別にメニューを紹介!斉藤太郎著ベースボール・マガジン社782/Sa25/
●ランニングリテラシー : 走って読んで再発見!ランニング学会編大修館書店782/R16/
●42.195KM トレーニング編齊藤太郎編 : 小西政弘[ほか著]フリースペース/星雲社(発売)782/Sa25/
●ランの痛み解決ブック : "痛み"を予防&改善 : 間違いなしの解決策で、痛みの悩みを速攻解決! (エイムック:3305)�篏佝納�782/R16/
●マラソントレーニング : 世界を制した日本の名ランナーが明かすマラソン練習法 (B.B.mook:409. スポーツシリーズ||スポーツ シリーズ:No.288)ランニングマガジン・クリール編ベースボール・マガジン社782/R16/
●スポーツに活きる!正しい走り方講座杉本龍勇監修スタジオタッククリエイティブ782/Su38/
●あきらめないランニング : 楽しいランのはじめかた、続けかた (大人の自由時間mini)白方健一, ナイスク著技術評論社782/Sh83/
●いまさら聞けない!ランナーのお悩み相談100 : ランニングの不安を一発解決!!内山雅博監修�篏佝納�782/U25/
●ゆっくり走れば健康になる : 超スロージョギング入門梅方久仁子著中経出版782/U69/
●常識破りの川内優輝マラソンメソッド (SB新書:325)津田誠一著SBクリエイティブ782/Ts34/
●ゼロから始めるマラソン&ジョギング入門谷川真理監修KADOKAWA782/Ta87/
●骨格ランニング : 「筋肉」よりも「骨」で走れば速くなる!鈴木清和著講談社782/Su96/
●解剖学でわかるランニングシューズの選び方鈴木清和監修スタジオタッククリエイティブ782/Su96/
●「サブ4」達成のためのマラソン・トレーニング : eA式のノウハウがすべてここに!4時間を切るためにやるべきことのすべて鈴木彰, 渡嘉敷晶子, 宮川浩太著ナツメ社782/Su96/
●ランニング・スタート・バイブル渡辺康幸著日本文芸社782/W46/
●痛くならない!速く走れる!ランニング3軸理論 (Ikeda sports library:007)鈴木清和著池田書店782/Su96/
●裸足ランニング吉野剛著ベースボール・マガジン社782/Y92/
●マラソンを走る・見る・学ぶQ&A100山地啓司著大修館書店782/Y26/
●ゼロベースランニング : 走りの常識を変える!フォームをリセットする!高岡尚司著実業之日本社782/Ta49/
●eA式マラソン「新常識」トレーニング : 一歩先に進みたいランナーのために : 市民ランナーにありがちな弱点克服法も紹介!鈴木彰著ナツメ社782/Su96/
●マラソンの科学 (洋泉社mook. Sports science)鍋倉賢治監修洋泉社782/N11/
●低糖質&抗酸化ランニングのすすめ : あなたの"走り"はまだまだ進化する!鏑木毅, 菊地恵観子著実務教育出版782/Ka11/
●中長距離選手のための体系的指導法 : ムダのない、効率的な走動作を身につける[DVD] (Japan Laim original DVD series:691-S. Sports)ジャパンライム (発売)782//D2331

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